잘 알려지지 않은 당뇨병 증상 5가지

당뇨병은 혈당 수치가 비정상적으로 높아져 여러 장기에 문제를 일으키는 만성 질환입니다. 많은 사람들이 갈증이나 체중 감소 같은 대표적인 증상만 알고 있지만, 당뇨병은 전혀 예상치 못한 형태로도 나타납니다. 이 글에서는 초기 당뇨병 증상 중에서도 일반적으로 잘 알려지지 않은 다섯 가지를 소개하고, 각 증상을 두 개의 하위 주제로 나누어 구체적으로 설명드립니다.

1. 예민하고 건조한 피부

피부 건조와 갈라짐

당뇨병 환자의 피부는 유난히 건조하고 쉽게 갈라지는 특징을 보입니다. 이는 고혈당 상태가 피부에 수분을 충분히 공급하지 못하게 하고, 혈액순환을 방해하기 때문입니다. 특히 손, 팔, 다리, 발처럼 말초 부위는 혈류 공급이 적어 증상이 더욱 두드러집니다.

 

이유 없는 가려움과 피부염

가려움은 알레르기나 계절 탓이라고 생각하기 쉽지만, 당뇨병으로 인한 피부 신경 손상이 원인일 수 있습니다. 피부에 특별한 병변이 없는데도 자꾸 긁게 되고, 긁다 보면 피부염이 생기기도 합니다. 피부과 치료만으로 해결되지 않는다면 혈당 검사를 꼭 받아보는 것이 좋습니다.

 

2. 비듬 또는 건조한 두피

탈수로 인한 두피 변화

당 수치가 높아지면 몸은 과도한 포도당을 소변으로 배출하려 하며, 이 과정에서 체내 수분도 함께 빠져나가게 됩니다. 이렇게 되면 두피도 건조해지고 각질이 발생하기 쉬운 환경이 됩니다. 단순히 샴푸 문제로 오해하고 방치하면 증상이 악화될 수 있습니다.

 

피티로스포룸 곰팡이 증식

건조한 두피는 곰팡이균의 활동을 촉진시켜 비듬을 유발합니다. 특히 피티로스포룸이라는 곰팡이는 두피의 피지를 먹고 빠르게 번식하며, 하얀 비듬과 가려움을 심화시킵니다. 두피 관리 제품으로도 해결되지 않는다면, 고혈당 상태를 의심해보아야 합니다.

 

3. 코골이 및 수면 중 호흡 문제

코골이와 수면 무호흡증

당뇨병 환자에게 수면 무호흡증이 자주 나타난다는 연구 결과가 있습니다. 기도가 좁아져 잠자는 동안 호흡이 일시적으로 멈추면, 체내 스트레스 호르몬이 증가하고 혈당도 급격히 오릅니다. 단순한 수면 문제가 아니라면, 수면다원검사와 혈당검진이 함께 필요합니다.

 

혈당 대사 방해 요인

수면 중 산소 공급이 제대로 이루어지지 않으면 세포의 대사 활동에도 영향을 줍니다. 이로 인해 포도당이 제대로 처리되지 않아, 혈당 조절이 더욱 어려워집니다. 반복되는 코골이나 피로감은 당뇨병의 신호일 수 있습니다.

 

4. 청각 저하

귀 안쪽 신경 손상

고혈당은 귓속의 작은 혈관과 신경을 손상시키기 쉽습니다. 이로 인해 소리를 전달하거나 해석하는 기능이 떨어지고, 점차 청력이 저하되는 현상이 나타납니다. 특히 한쪽 귀만 잘 안 들린다면 더 주의가 필요합니다.

 

대화 반복 요청이나 볼륨 증가

TV 소리를 자꾸 키우거나 상대의 말을 여러 번 되묻는 일이 많아졌다면, 단순한 노화보다 당뇨병의 신경 손상 가능성을 고려해야 합니다. 초기에는 피곤해서 그럴 수도 있다고 넘기지만, 증상이 지속된다면 병원에 내원해 청력 및 혈당 검사를 받아야 합니다.

 

5. 시력 변화

갑작스러운 시력 호전

놀랍게도 당뇨병 초기에는 시력이 갑자기 좋아지는 현상이 나타나기도 합니다. 안경이 필요 없을 정도로 시야가 또렷해지지만, 이는 혈당 상승으로 안구 내 체액 변화가 생긴 결과일 뿐입니다. 다시 혈당이 안정되면 시력도 원래대로 돌아오게 됩니다.

 

시력 저하와 초점 문제

고혈당은 안구 내부의 렌즈를 팽창시키고, 이로 인해 초점이 맞지 않아 시야가 흐려지는 현상을 유발합니다. 이는 당뇨망막병증 초기 증상일 수 있으므로, 당뇨 진단을 받았다면 정기적인 안과 검진도 반드시 필요합니다.

 

결론

당뇨병은 다양한 방식으로 신체에 신호를 보내고 있습니다. 오늘 소개한 증상들은 우리가 일상에서 쉽게 지나칠 수 있지만, 결코 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 피부, 두피, 수면, 청력, 시력 등에서 이상을 느낀다면 반드시 병원에 방문해 당뇨병 자가진단을 시도해 보세요. 건강한 삶을 위한 첫걸음은 작은 변화에 민감해지는 것입니다. 지금 이 순간에도 몸은 여러분에게 신호를 보내고 있을지도 모릅니다. 이 글을 통해 더 많은 분들이 당뇨병을 조기에 발견하고, 건강을 지키길 바랍니다. 감사합니다.

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